11 công thức nấu cháo trứng gà cho bé lớn nhanh như thổi

Rate this post

tôi muốn tự nấu ăn Cháo trứng gà cho bé Nhưng lại không biết cách chế biến sao cho hợp khẩu vị cũng như đảm bảo dinh dưỡng? Hãy cùng Fitobimbi khám phá 11 công thức dưới đây để bé tăng cân và chóng lớn nhé!

✔️✔️✔️ Cách nấu 50 món cháo dinh dưỡng cho bé ăn dặm tăng cân đều

Giá trị dinh dưỡng của trứng gà

Trứng là thực phẩm giàu protein, tương đương với lượng có trong sữa. Ngoài ra, trong trứng còn chứa lecithin và DHA giúp phát triển hệ thần kinh, góp phần cải thiện khả năng ghi nhớ của trẻ.

Giá trị dinh dưỡng của trứng gà
Giá trị dinh dưỡng của trứng gà

Đặc biệt, các nhà khoa học còn phát hiện lòng đỏ trứng gà chứa nhiều vitamin, chất béo và khoáng chất thiết yếu như kẽm, sắt… Vì vậy, trứng là sự lựa chọn hoàn hảo cho bữa ăn của bé. Cho bé ăn trứng là một điều rất tốt. Nhu cầu về trứng ở mỗi độ tuổi là khác nhau và cha mẹ nên lưu ý điều này.

✔️✔️✔️ Cách nấu cháo gà cho bé – Cháo gà nấu với rau gì cho bé

Bé mấy tháng ăn được trứng gà?

Nhiều người cho rằng trứng có thể gây dị ứng nên cho trẻ ăn quá sớm là không tốt. Tuy nhiên, về vấn đề bao nhiêu tháng tuổi thì có thể ăn lòng đỏ trứng gà, các nhà khoa học khuyến cáo, có thể cho bé “thí nghiệm” từ giai đoạn ăn dặm, thường là khi bé được 6 tháng tuổi.

Cha mẹ không nên đợi đến khi trẻ được 1 tuổi mới cho ăn trứng. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn cho bé ăn dặm quá sớm, trước 6 tháng tuổi. Nếu gia đình có tiền sử dị ứng trứng gà, tốt nhất nên đợi đến khi trẻ được 1 tuổi mới cho ăn trứng gà.

Khi cho trẻ ăn trứng, điều quan trọng nhất cha mẹ nên làm là theo dõi phản ứng sau khi ăn để biết trẻ có bị dị ứng hay không. Các triệu chứng dị ứng phổ biến là phát ban, tiêu chảy, đau bụng, khó thở, v.v.

Để tránh rủi ro, bạn nên cho bé ăn lòng đỏ và lòng trắng trứng vào hai thời điểm khác nhau. Sau mỗi lần trẻ ăn lòng đỏ hoặc lòng trắng trứng, cha mẹ nên theo dõi phản ứng sau 4 ngày. Đồng thời không cho trẻ ăn thêm các loại thức ăn khác mà chỉ cho uống sữa để có kết quả chính xác hơn.

Tham Khảo Thêm:  Đề Đọc hiểu Một con tằm phải trải qua đau đớn có đáp án chi tiết

Trẻ nên ăn bao nhiêu trứng mỗi ngày?

Trứng tuy có thể bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhưng không phải lúc nào ăn nhiều cũng tốt. Trứng chứa hàm lượng chất béo tương đối cao nên nếu ăn nhiều trẻ sẽ dễ bị khó tiêu, đầy bụng. Do đó, tùy vào độ tuổi của trẻ mà mẹ điều chỉnh chế độ ăn như sau cho phù hợp:

  • Trẻ 6 – 7 tháng: Tuần ăn 2 – 3 lần, mỗi bữa chỉ nên ăn 1/2 lòng đỏ trứng gà.
  • Trẻ 8-12 tháng: 3-4 bữa/tuần, mỗi bữa 1 lòng đỏ trứng gà
  • Trẻ 1 – 2 tuổi: 3 – 4 quả/tuần, mẹ có thể cho trẻ ăn loại trắng và vàng.
  • Trẻ từ 2 tuổi trở lên: Tùy theo sở thích của bé mà mẹ cho lượng phù hợp, đảm bảo không quá 1 quả/ngày.

11 cách nấu cháo trứng cho bé không cần cá

Hệ tiêu hóa của bé vẫn còn non nớt. Vì vậy, trước khi bắt tay vào nấu cháo, mẹ nên lưu ý 2 nguyên tắc sau để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bé:

  • Nấu cháo từ loãng đến đặc: Từ tháng thứ 6, mẹ có thể cho bé làm quen với thức ăn đặc, loãng. Cháo cho trẻ nên nấu theo tỷ lệ 1:10, 1 phần gạo và 10 phần nước. Sau 1 tháng, mẹ có thể tăng dần độ đặc của cháo lên 1:8, 1:6,… Cách làm từ từ này sẽ giúp bé dễ dàng thích nghi với thức ăn mới, đồng thời giúp dạ dày hấp thu tốt hơn. .
  • Bổ sung thêm đạm vào cháo trứng gà cho bé ăn dặm: Ngay từ giai đoạn đầu ăn dặm, mẹ có thể cho bé “trải nghiệm” với thịt và hải sản. Lưu ý, khi nấu cháo trứng với các loại thịt, mẹ nên tán nhuyễn rồi đun sôi để bé dễ nuốt và hấp thụ hơn nhé!

Bột yến mạch cho bé ăn dặm

Thành phần:

  • 1 quả trứng gà
  • 30 g yến mạch
  • Dầu ô liu
Cháo yến mạch trứng gà
Cháo yến mạch trứng gà

Đang làm:

  • Ngâm yến mạch trong nước 15 phút rồi nấu chín. Nhớ khuấy đều tay để tránh bị trầy xước
  • Khi yến mạch chín và nở phồng thì cho 1 lòng đỏ trứng vào khuấy đều
  • Đợi đến khi trứng chín thì tắt bếp.
  • Đổ cháo ra hộp, thêm 1 thìa dầu ô liu, trộn đều để ăn
  • Múc cháo trứng non ra bát, ăn khi cháo còn nóng

Cháo bí đỏ và trứng cho bé

Thành phần:

  • 1 lòng đỏ trứng gà
  • 20 gram bí ngô
  • 30 g gạo tẻ
  • 1 miếng phô mai
  • Gia vị và dầu ăn

Trình diễn:

  • Gạo đem ngâm, vo sạch rồi nấu thành cháo.
  • Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn rồi hấp chín, xay nhuyễn
  • Trứng rửa sạch, cho vào nồi luộc chín. Khi chín lấy cả lòng đỏ xay nhuyễn
  • Khi cháo mềm cho bí đỏ và trứng gà vào trộn đều
  • Mẹ đun chảy 1 miếng phô mai, thêm chút gia vị rồi tắt bếp
Tham Khảo Thêm:  Chương 1 | Số đỏ | Vũ Trọng Phụng

Cháo trứng gà cho bé

Thành phần:

  • 1 quả trứng gà
  • 200 g tôm bóc vỏ
  • 100 g nấm rơm
  • CƠM
  • Gia vị, hành khô, hành tây
Cháo trứng gà cho bé ăn dặm
Cháo trứng gà cho bé ăn dặm

Trình diễn:

  • Vo sạch gạo rồi nấu thành cháo
  • Tôm sau khi làm sạch được xay nhuyễn, ướp với một số gia vị bé
  • Nấm rửa sạch thái nhỏ
  • Đập trứng ra bát, dùng đũa đánh tan
  • Cháo trứng cho bé khi đã sôi, mẹ cho tôm, nấm rơm vào và cuối cùng cho từ từ trứng gà đã đánh tan vào.
  • Dùng đũa khuấy đều cháo, đun thêm khoảng 1 phút thì tắt bếp.

Cháo trứng gà cho bé

Thành phần:

  • 1 lòng đỏ trứng gà
  • 200 g thịt bò
  • 80 gam gạo
  • 100 g nấm đông cô

Trình diễn:

  • Thịt bò mua về rửa sạch, để ráo, băm nhuyễn.
  • Nấm đông cô rửa sạch rồi xay nhuyễn
  • Vo gạo sạch rồi nấu
  • Khi cháo nóng, cho thịt bò và nấm đông cô vào trộn đều.
  • Nấu thêm khoảng 10 phút cho thịt bò chín thì cho lòng đỏ trứng gà vào khuấy tan.
  • Mẹ đổ cháo trứng cho con ra bát, thêm 1 thìa dầu oliu, đợi nguội rồi cho con ăn.

Cháo trứng gà phô mai cho bé

Thành phần:

  • 60 gam gạo
  • 1 lòng đỏ trứng gà
  • 1 miếng phô mai
  • Gia vị, dầu ăn
Cháo trứng gà phô mai cho bé
Cháo trứng gà phô mai cho bé

Trình diễn:

  • Vo gạo sạch nấu cháo
  • Khi cháo mềm, giảm lửa nhỏ nhất rồi đập trứng, tách lấy lòng đỏ và trộn đều.
  • Đun khoảng 4 phút cho trứng chín thì cho phô mai vào khuấy đều rồi tắt bếp.
  • Múc cháo ra bát, thêm chút dầu ăn là có thể cho bé thưởng thức ngay

Cháo thịt heo trứng cho bé

Thành phần:

  • 100 g thịt lợn
  • 1 lòng đỏ trứng gà
  • 100 gam gạo
  • Hành tím, hành lá
  • Gia vị, dầu ăn

Trình diễn:

  • Ngâm gạo 1-2 tiếng để cháo mềm hơn
  • Thịt lợn sau khi mua về rửa sạch, để ráo nước rồi thái nhỏ.
  • Ướp thịt heo với một số gia vị
  • Hành tím rửa sạch, thái nhỏ
  • Cho thịt băm vào xào với hành tím phi thơm khoảng 3 phút cho thịt săn lại
  • Khi cháo chín cho thịt bằm vào
  • Nấu thêm 5 phút, đập lòng đỏ trứng vào trộn đều
  • Nêm nếm gia vị, đun đến khi trứng chín thì tắt bếp
  • Mẹ cho cháo ra bát, thêm một chút dầu oliu và hành lá vào, khuấy đều và nêm nếm cho vừa ăn.

Cháo trứng gà cho bé ăn dặm

Thành phần:

  • 1 quả trứng gà
  • 30 gạo
  • 100 gram đậu xanh
  • Dầu ăn, gia vị
Cháo trứng gà cho bé ăn dặm
Cháo trứng gà cho bé ăn dặm

Trình diễn:

  • Ngâm đậu xanh trong nước khoảng 2 tiếng trước khi nấu
  • Sau đó hấp đậu xanh cho chín mềm
  • Vo gạo sạch rồi nấu cháo. Khi cháo chín, đập trứng vào trộn đều
  • Nêm thêm chút gia vị, nấu đến khi trứng chín, tiếp tục cho đậu xanh vào trộn đều.
  • Dùng đũa khuấy đều cho đến khi hỗn hợp sánh mịn
  • Cho cháo trứng cho bé ra bát, thêm 1 thìa dầu cá và ăn khi còn ấm.
Tham Khảo Thêm:  Cách nấu cơm ngon bằng nồi cơm điện mềm dẻo

Cháo trứng hạt sen cho bé ăn dặm

Thành phần:

  • 50 gam gạo
  • 10 g hạt sen
  • 1 quả trứng gà
  • 1/3 củ cà rốt
  • Dầu ô liu

Trình diễn:

  • Ngâm hạt sen vào nước cho nở mềm, vớt bỏ tim sen để không bị đắng
  • Cà rốt mua về gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt miếng vừa ăn
  • Luộc chín cà rốt và hạt sen rồi xay nhỏ
  • Vo sạch gạo rồi nấu thành cháo. Khi cháo chín mẹ cho hỗn hợp cà rốt và hạt sen đã xay nhuyễn vào khuấy đều.
  • Nấu thêm khoảng 4 phút, nêm chút gia vị rồi đập trứng vào trộn đều. Trứng chín thì tắt bếp

Cháo trứng gà nấm rơm cho bé

Thành phần:

  • 100 gam gạo
  • 1 quả trứng gà
  • 50 g nấm rơm
  • Gia vị, dầu ăn
Cháo trứng gà nấm rơm cho bé
Cháo trứng gà nấm rơm cho bé

Trình diễn:

  • Gạo tẻ vo sạch nấu cháo
  • Nấm rơm mua về rửa sạch, để ráo, thái nhỏ
  • Khi cháo chín cho nấm và trứng vào trộn đều
  • Thêm chút gia vị vừa ăn, đun khoảng 5 phút cho trứng chín là có thể tắt bếp.
  • Cháo trứng cho bé này nên ăn khi còn ấm để không bị tanh.

Cháo măng tây trứng gà cho bé

Thành phần:

  • 50 gam gạo
  • 5 cọng măng tây
  • 1 quả trứng gà
  • Gia vị cơ bản

Trình diễn:

  • Vo gạo thật sạch rồi nấu thành cháo
  • Tách lòng đỏ ra khỏi lòng trắng trứng. Với công thức cháo trứng cho bé ăn dặm này, mẹ chỉ dùng lòng đỏ trứng thôi nhé!
  • Măng tây rửa sạch, giữ lại phần ngọn non, tước bỏ phần dây rồi thái khối vuông
  • Khi cháo chín mình tiếp tục trộn với măng tây và lòng đỏ trứng gà
  • Đun sôi, khuấy đều để cháo không bị dính
  • Múc cháo ra bát và cho bé thưởng thức nhé!

Cháo trứng gà cho bé

Thành phần:

  • 60 gam gạo
  • 1 lòng đỏ trứng gà
  • 1 nắm rau nóng
  • Gia vị, dầu ăn

Trình diễn:

  • Vo gạo và nấu cho đến khi chín
  • Lá mồng tơi bóc vỏ, rửa sạch rồi dùng tay vò nát rồi cắt khúc.
  • Khi cháo chín, cho mồng tơi và lòng đỏ trứng gà vào trộn đều.
  • Thêm chút gia vị vừa ăn, nấu thêm 5 phút nữa là có thể tắt bếp

Dưới đây là 11 cách nấu ăn Cháo trứng cho bé ăn dặm. Hi vọng với gợi ý này, mẹ có thể “hô biến” món trứng gà quen thuộc thành nhiều bữa ăn dinh dưỡng, cho bé ăn hoài không chán!

Hy vọng thông qua bài viết 11 công thức nấu cháo trứng gà cho bé lớn nhanh như thổi Cakhia TV trang web trực tiếp bóng đá miễn phí sẽ giúp ích được quý bạn đọc.

Related Posts

Thành phố Lai Châu

Vị trí địa lý Thành phố Lai Châu có tọa độ địa lý từ 20°20′ đến 20°27′ vĩ độ Bắc và từ 103°20′ đến 103°32′ kinh độ…

Hình nền heo cute, đẹp, dễ thương nhất cho …

Lợn luôn là biểu tượng của sự vui vẻ, hòa nhã và may mắn. Cùng với đó là sự ra đời của những chú heo đáng yêu,…

Câu hỏi lớn nhất lúc này: Ai là rapper số 1 Việt Nam?

Tối 22/7, mạng xã hội bất ngờ xuất hiện câu hỏi ai cũng giống nhau. Tưởng chừng đây là câu hỏi rất dễ trả lời nhưng lại…

Nguồn gốc, ý nghĩa và những điều nên biết

Cúng rằm tháng 7 là ngày mấy? Điều ít ai biết, lễ cúng ma bắt nguồn từ Trung Quốc, sau lan sang các nước châu Á khác,…

1 Won Bằng Bao Nhiêu Tiền Việt

Tỷ giá hối đoái là một yếu tố quan trọng cần xem xét khi thực hiện chuyển đổi tiền tệ vì chúng xác định giá trị bạn…

15 Mẫu slide Powerpoint lịch sử Việt Nam & Thế Giới đẹp 2023

Ngày mai bạn có một bài thuyết trình về các sự kiện lịch sử. Bạn chỉ có thời gian để chuẩn bị nội dung, mà quên rằng…

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *