Cách tính lượng sữa cho bé 5 tháng tuổi đúng chuẩn nhu cầu phát

NỘI DUNG

1. Lượng sữa bé cần theo độ tuổi

2. Cách tính lượng sữa cho trẻ 5 tháng tuổi phù hợp với nhu cầu phát triển

2.1 Cách tính lượng sữa cho trẻ 5 tháng tuổi bú mẹ trực tiếp

2.2 Cách tính lượng sữa cho trẻ 5 tháng tuổi bú bình

3. Cách bổ sung sữa cho bé 5 tháng tuổi đúng cách

Ở mỗi độ tuổi khác nhau, bé có nhu cầu sử dụng sữa khác nhau để đáp ứng nhu cầu phát triển của cơ thể. Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và tiếp tục cho đến khi trẻ được 2 tuổi.

Tức là trẻ dưới 6 tháng tuổi (bú mẹ hoàn toàn) sẽ có nhu cầu dinh dưỡng khác với trẻ trên 6 tháng tuổi (ăn dặm) hay trên 1 tuổi.

Để biết bé cần uống bao nhiêu sữa là đáp ứng nhu cầu của mình, cha mẹ có thể tham khảo bảng sau về lượng sữa cho từng độ tuổi của bé:

Qua bảng trên có thể thấy, do thể tích dạ dày trẻ từ sơ sinh đến 1 tuổi có sự khác biệt rõ rệt nên lượng bú/ngày cũng có sự khác biệt. Nếu như trẻ 1 tháng tuổi chỉ cần 5-35 ml sữa/ngày và cần 8-12 cữ bú/ngày thì trẻ 6 tháng tuổi, con số này tăng lên 120-180 ml sữa/ngày, nhưng chỉ cần khoảng 5 bữa/ngày..

Các mẹ có thể dựa vào bảng tham khảo lượng sữa bé cần để cung cấp lượng sữa phù hợp cho bé phát triển toàn diện, đáp ứng nhu cầu theo từng tháng tuổi, tạo cơ sở tốt nhất cho sự phát triển của bé ngay từ bây giờ và Tương lai.

Đối với trẻ 5 tháng tuổi, nguồn dinh dưỡng duy nhất là sữa, có thể là sữa mẹ hoàn toàn hoặc sữa công thức kết hợp với sữa mẹ. Theo nghiên cứu, dạ dày của bé lúc này đã lớn hơn, có thể chứa được 230 – 240 ml sữa cho mỗi lần bú. Tuy nhiên, theo khuyến cáo của bác sĩ, cha mẹ không nên cho con ăn quá 160 ml mỗi bữa (tương đương không quá ⅔ thể tích dạ dày).

Đồng thời, tùy vào phương pháp bổ sung sữa cho bé 5 tháng tuổi là bú trực tiếp hay bú bình mà sẽ có cách tính lượng sữa khác nhau.

Đối với những trẻ đang bú mẹ, việc tính toán lượng sữa bổ sung cho trẻ là khá khó khăn mà chỉ có thể dựa vào dấu hiệu trẻ đòi bú hay trẻ đã bú no. Bạn có thể dựa vào:

• Phản ứng của trẻ: Nếu trẻ đói rất dễ nhận biết vì lúc này trẻ sẽ tìm cách dụi đầu vào ngực người bế, hoặc liếm môi, mút tay… Tôi khóc khi anh ấy không trả lời ngay. Tương tự, khi bú no, mẹ có thể nhận thấy bé không tập trung bú như trước, bắt đầu tỏ ra thoải mái, mãn nguyện, có phản xạ chơi đùa, ít quấy khóc hơn hoặc có thể ngủ gật. cái nào bỏ ngọn mẹ nó. núm vú
• Phân: Nếu bé bú đủ thì phân mềm, có màu vàng nhạt với tần suất 1-3 lần/ngày tùy bé. Tuy nhiên, đây chỉ là dấu hiệu đầu tiên cho thấy con bạn ăn đủ.
• Tiểu tiện: Trung bình trẻ 5 tháng tuổi bú khoảng 6 lần một ngày. Nhưng nếu bé bú ít hơn 5 lần, thời gian bú ngắn, chưa no thì mẹ cần điều chỉnh lại thời gian bú. Ngoài ra, mẹ cũng nên quan sát tã của bé, nếu bé bú đủ thì ngày thay khoảng 5 lần, còn nếu không đủ thì số lần thay tã (bỉm) chỉ từ 3-4. tã ướt.
• Cân nặng: Cân nặng là chỉ số rõ ràng nhất cho thấy trẻ có ăn đủ chất hay không, nếu trẻ tăng cân và phát triển các chỉ số khác đúng độ tuổi thì cha mẹ không cần quá lo lắng. Tuy nhiên, nếu thấy bé tăng cân, sút cân, hay quấy khóc, ốm vặt thì rất có thể bé bú chưa đủ và cần được điều chỉnh. Tuy nhiên dấu hiệu này theo dõi hơi lâu, mình thấy thay đổi nhanh nhất là tính theo tuần, sau đó là theo tháng nên các bạn ghi lại kẻo quên nhé!

Và bạn nên nhớ rằng, khi bé được 5,5 tháng tuổi, bạn có thể cân nhắc cho bé ăn dặm hoặc đợi đến khi bé được 6 tháng tuổi. Khi bé được 5 tháng tuổi, bé không cần thức ăn nào khác ngoài sữa mẹ hoặc sữa công thức.

>>> Xem thêm các bài chia sẻ kiến ​​thức chăm sóc sức khỏe nhi khoa của Dược 365

Cách tính lượng sữa cho trẻ 5 tháng bú mẹ qua bình hay sữa công thức về cơ bản là giống nhau. Khi cho bé bú qua bình, mẹ có thể biết chính xác lượng sữa đã cho bé bú, điều chỉnh thêm/ bớt cho phù hợp với nhu cầu. Bởi không chỉ thiếu sữa khiến bé mệt mỏi, chậm lớn… mà việc uống quá nhiều sữa còn khiến bé khó tiêu hóa, đầy bụng, khó ngủ, quấy khóc…

Ngoài bảng tham khảo lượng sữa cho bé theo độ tuổi trên và các dấu hiệu đói/no, mẹ còn có thể tính lượng sữa cho bé 5 tháng nói riêng và bé 0 – 1 tuổi nói chung dựa trên cân nặng. như dưới đây:

Tổng lượng sữa mỗi ngày = Cân nặng của bé (kg) x 150 ml

Lượng sữa cho bú = ⅔ x cân nặng của bé (kg) x 30 ml

Ví dụ: Bé nặng 8 kg sẽ cần 8×150= 1200 ml sữa/ngày và cần ⅔ x 8 x 30 = 160 ml sữa/lần bú.

Lưu ý cách tính Nhà Thuốc 365 Sự phân chia trên chỉ mang tính chất tham khảo, mẹ vẫn cần căn cứ vào nhu cầu thực tế cũng như các dấu hiệu của bé khi đói hay đã bú cũng như các chỉ số về cân nặng, chiều cao… để điều chỉnh lượng cho phù hợp. sữa. thích hợp cho bé 5 tháng tuổi. Tránh để trẻ quá đói hoặc quá no.

Đối với trẻ bú mẹ ĐẦY ĐỦ

Theo các chuyên gia dinh dưỡng và dựa trên khảo sát trẻ bú mẹ, ở mỗi độ tuổi bé đều có nhu cầu dinh dưỡng khác nhau, vì vậy mẹ cũng nên chú ý bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cũng như một số nhóm chất khác, ưu tiên bổ sung các thực phẩm giàu canxi, sắt và omega 3 là dưỡng chất cần thiết để bé phát triển cân nặng, chiều cao, trí não và các chỉ số khác.

Vì nguồn dinh dưỡng của bé lúc này chỉ là sữa mẹ nên mẹ hãy chú ý cho bé ăn nhiều hơn. Tránh các thức ăn sống, cay, cay, béo, kích thích, lạ, không đảm bảo vệ sinh… đồng thời tránh căng thẳng, mệt mỏi để “sản xuất” ra nguồn sữa tốt nhất cho bé.

Các mẹ có thể cân nhắc bổ sung sữa hoặc viên uống vitamin tổng hợp sau sinh kết hợp với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý để luôn có nguồn sữa dồi dào và chất lượng.

Đối với trẻ bú mẹ và bú sữa công thức

Khi sữa mẹ không đủ, mẹ phải đi làm, hoặc vì lý do nào đó không thể nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu, mẹ có thể cân nhắc đến phương pháp kết hợp bú mẹ với uống sữa công thức. Các loại sữa công thức được nghiên cứu và sản xuất dựa trên nhu cầu thực tế của bé nên mẹ có thể yên tâm rằng bé sẽ luôn nhận được nguồn dinh dưỡng thiết yếu. Tuy nhiên, ưu tiên cho sữa mẹ trong mọi trường hợp.

Ngoài ra, mẹ chỉ nên chọn những sản phẩm sữa công thức có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thành phần nguyên chất, công nghệ sản xuất hiện đại, được nhiều người dùng và chuyên gia đánh giá cao, khuyên dùng và chỉ mua hàng ở những địa chỉ uy tín, đảm bảo về chất lượng.

Mẹ có thể cân nhắc thêm sản phẩm cho bé 5 tháng tuổi Sữa Hoàng Gia Úc Royal Ausnz Premium Gold 1 – Dành cho bé 0-6 tháng hoặc Nature One Dairy Step 1 Sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh – Sữa công thức cho bé từ 0 đến 6 tháng. Tất cả đều là sản phẩm có nguồn gốc từ chính thương hiệu sữa nổi tiếng tại Úc, được làm từ nguyên liệu thuần khiết từ đàn bò chăn thả tự nhiên, công nghệ sản xuất hiện đại, an toàn và được chứng nhận chất lượng. , được nhiều người dùng và chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.

Hiện 2 sản phẩm trên đều được nhập khẩu và phân phối chính gốc tại thị trường Việt Nam giúp các mẹ dễ dàng mua được với giá cả và chất lượng tốt nhất đồng hành cùng bé yêu trong những năm tháng đầu đời.

kết cục

Hi vọng qua bài viết các bậc phụ huynh đã nắm được cách tính lượng sữa cho bé 5 tuổi, từ đó biết cách bổ sung sữa hợp lý. Chúc các mẹ sức khỏe để cùng con khôn lớn.