Phương pháp ăn dặm BLW: Trẻ cũng có thể chỉ huy!

Bạn có thể tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa nếu vẫn đang băn khoăn không biết có nên cho bé ăn dặm hay không. Ngoài ra, khi mới cho bé ăn dặm, bạn nên quan sát phản ứng của bé xem bé có hào hứng với cách bú này không.

Cách tập cho bé ăn dặm BLW

Để hạn chế những nhược điểm của phương pháp ăn dặm tự chỉ huy, cha mẹ có thể áp dụng một số nguyên tắc như sau:

• Cho trẻ đội mũ len lớn: Khi cho bé ăn, hãy mặc quần áo đuôi tôm cho bé và đặt một chiếc gối dưới ghế ngồi của bé để việc dọn dẹp sau bữa ăn dễ dàng hơn.

• Tiếp tục cho con bú: Duy trì tần suất bú mẹ hoặc bú bình như trước khi cai sữa để đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng. Trong năm đầu đời, trẻ sơ sinh nhận được hầu hết chất dinh dưỡng từ sữa mẹ hoặc sữa công thức.

• Không ép con ăn: Trẻ sơ sinh vẫn nhận được nguồn dinh dưỡng chính từ sữa mẹ hoặc sữa công thức, vì vậy ban đầu trẻ có thể không ăn nhiều chất rắn. Vì vậy, cha mẹ không nên ép trẻ ăn mà hãy để trẻ tự quyết định xem mình có muốn ăn hay không và ăn bao nhiêu. Với ăn dặm tự chỉ huy, bạn chỉ cần cung cấp thức ăn đúng thời điểm để bé ăn theo nhu cầu của mình.

• Cắt thức ăn thành que hoặc thanh dày: Cắt thức ăn thành từng thanh nhỏ để bé dễ cầm và nhai từ trên xuống dưới, thay vì cắt thành miếng nhỏ.

• Bắt đầu cho bé ăn từng chút một: Lúc đầu, bạn chỉ nên cho trẻ ăn một hoặc hai phần thức ăn trong bữa ăn. Con bạn có thể cảm thấy choáng ngợp nếu bạn gọi quá nhiều thức ăn.

• Đừng quá chú trọng vào món ăn của trẻ: Bé sẽ thường ném thức ăn ra sàn nhà, vì vậy bạn không cần để ý đến bát đĩa của bé. Thay vì sử dụng các món ăn, bạn có thể đặt thức ăn trực tiếp lên khay đi kèm với ghế của con bạn. Tuy nhiên, bạn có thể thử các hộp đựng phù hợp và an toàn cho trẻ em.

• Cho bé ăn thức ăn của người lớn: Nếu bữa ăn gia đình an toàn và thuận tiện cho con bạn, hãy đề nghị chia sẻ thay vì nấu ăn riêng.

• Làm cho con bạn hạnh phúc: Hãy coi thức ăn đặc là giờ chơi để bé khám phá các kết cấu khác nhau và thử nếm và nhai. Mục đích chính của ăn dặm tự chỉ huy là cho bé làm quen với nhiều loại thức ăn, vì vậy bố mẹ nên thoải mái cho bé ăn.

• Cho trẻ ăn nhiều loại thức ăn: Cho trẻ ăn nhiều loại thức ăn khác nhau để bé phát triển vị giác và không kén ăn sau này. Cha mẹ nên chọn cho con những thực phẩm có màu sắc, kết cấu khác nhau như cà chua, rau xanh, mỳ mềm, dưa hấu, cà rốt hấp mềm…